“痘”不停蹄，到底该如何应对？

如果你问我世界上最讨厌的东西是什么，我会毫不犹豫地回答：痘痘！

这个可恶的东西折磨我整个青春期就算了，现在都进入中年期了还来烦我！在与痘痘抗争的这几年里，基本上能祛痘的产品都被我试了个遍，然而，它还是那么坚强的存活在我的皮肤里，不离不弃，那生命力真是杠杠的！

也不是说用了祛痘产品没有用，而是不能仅仅从祛痘产品入手，皮肤是个复杂的结构，受很多方面的影响，所以祛痘应该从多方面来治疗。现在的我已经好很多了，但要它完全不长那是不可能的，就算是医生也没办法保证。下面我将从护肤的角度，分享一下我多年抗痘救脸的经验，供大家参考。

首先说一下为什么会长痘痘。痘痘的发生与雄性激素增高，皮脂分泌增多、毛囊导管口角化、痣苍棒状杆菌感染有关，所以具体的原因有很多，每个人可能都不一样，而治疗痘痘就是综合性的结果。很多长痘痘的人肯定上网搜过怎么快速祛痘，关于这个回答说得都比较笼统，无非就是少熬夜、多忌口，多运动，注意饮食等等。这些相信大家都知道，而我要说的是如何从护肤开始对抗痘痘，选对护肤品很重要！

一、洗面奶

面部清洁要避开有致痘成分的洗面奶，要选择温和的，比如蚕丝蛋白或者葡萄糖苷或氨基酸表活的洗面奶 ， 如果痘痘很严重，却又不是特别红肿敏感的， 建议使用有水杨酸或者过氧化二苯甲酰成分的洗面奶 ，但会比较刺激。洗完脸后要感觉到皮肤干净而不紧绷，那才是适合自己肤质的洗面奶。现在的首要任务是祛痘，所以那些具有补水美白功效的就先别考虑了。洗面奶一天不能洗多次，最多两次，有些人脸比较油就一个劲狂洗脸，那样会把脸洗到皮肤屏障不全外部细菌入侵，会更容易长痘的 ！

▼举例推荐

【 无印良品温和洁面乳 】

清洁力：★★★☆☆

温和度：★★★★★

【 芙丽芳丝净润洗面霜 】

清洁力：★★★★☆

温和度：★★★★☆

二、面霜

面霜要避免普通油性成分，尤其是一些香芳类的基础油。有些人听说缺水会导致脸油，为了充分补水，又是用爽肤水，又是用乳液，又是用面霜，结果水是补够了，但脸更油了，因为已经过度了。对于痘痘肌的人来说，无需用那么多种补水的，最多用两种。 建议选择含有神经胜肽的面霜，它可以修复因痘痘和敏感而破损的皮肤屏障 ，起到镇定皮肤的作用。

▼举例推荐

【 理肤泉特安舒护面霜 】

【丸蔻茶树精油】

三、去角质

定期去角质能够促进皮肤新陈代谢，但不能过于频繁，一般是半个月或者一个月一次就够了，频率过高会导致皮肤敏感。特别是在严重爆豆的时期，皮肤比较脆弱，那时候千万不要用去角质产品，等皮肤稳定了再用。选择去角质产品时同样要选那些温和的，建议用去角质啫喱，这种啫喱比较温和，不会对皮肤造成刺激、不会损伤肌肤。清洗干净后，要马上使用化妆水涂抹上，能镇静肌肤、收缩毛孔、补充水分的作用，然后再涂抹好保湿霜、乳之类的护肤品即可。

【 雅漾去角质啫喱 】

【珀莱雅去角质啫喱】

四、防晒

防晒很重要！防晒很重要！防晒很重要！过量紫外线不仅对正常皮肤会造成晒黑、晒伤等伤害，对痘痘肌皮肤更是“爱(hai)”的深沉。 日晒、高温更易引发毛细血管的扩张，进而加重已形成的红色痘印，故晒得越重，痘印颜色越深。对于痘痘肌应该尽量寻找那些“不导致粉刺”“无油配方”的防晒产品，尽量选择清爽配方和适合自己肤质的。切记不要选用防晒系数过高，或过于油腻厚重的防晒霜，容易阻塞毛囊口，增加粉刺和暗疮滋生的机会。

▼举例推荐

【苏菲娜芯美颜日间倍护防护乳】

【碧柔防晒霜 水活温和防晒乳液SPF30】

五、卸妆

上面提到出门要抹防晒霜，但有些人觉得防晒霜不是化妆品无需卸妆，就直接洗脸了。 防晒产品现在成分冗杂 ，建议还是先卸妆再洗脸比较靠谱。 卸妆油要买植物油的，矿物油的不卸干净会导致闭口爆痘 ，如果是皮肤敏感的，建议不要选择卸妆油这么大清洁力的，可以选择橄榄油等油类或者不含表活剂的卸妆乳卸妆霜 。

▼举例推荐

【DHC 橄榄卸妆油】

六、去痘印

关于去痘印的产品有很多，有一些很神奇的产品用了几天后居然真的就好了很多，但你一旦停止使用又会开始复发，一般这种都是含有激素的，不要用！想要去痘印，最基本的爽肤水还是少不了的，它可以软化角质促进后续吸收。（PS：痘痘比较疯狂时，就不要使用了，因为一般多少都含有酒精。）其次，是要使用消炎镇定产品， 在痘痘产生之时就要用，能够控制痘印生成。 最后，就是美白产品了， 要选择有可靠美白成份的，比如VC、熊果苷、烟酰胺等等， 懒得敷美白面膜的可以选择美白精华液。

▼举例推荐

【理肤泉清痘净肤细致精华乳】

【Olay玉兰油水感透白精华液】

最后提醒一句，以上推荐的这些产品，都只适合爆痘不是很严重的，如果很严重，一定要去看医生！别犹豫！