人体运动怎么消耗_丰盖诚同学生物作业《人体运动怎么消耗》提升篇_生物_丰盖诚
2017年27月06日发布
人体运动怎么消耗导读：
这是一道问答式的生物题型，适合平时复习训练，是丰盖诚同学精心总结并分享给大家的生物作业题目。这道生物题涉及到的生物考点是人体运动怎么消耗，这是丰盖诚精心归类总结的政治考点——《人体运动怎么消耗：人体运动时能量如何进行消耗与供应》，指导老师是水老师，涉及到的政治教科书课本知识为：人体运动时能量如何进行消耗与供应，主要考察人体运动怎么消耗：人体运动时能量如何进行消耗与供应的相关政治知识考点，用所学的相关政治知识来进行解答，下面是丰盖诚的政治作业的问答方式进行的分享（本道题以问答模式展开）。
题目：人体运动时能量如何进行消耗与供应
人体运动怎么消耗：逆火学习站的丰盖诚同学的作业题：《人体运动时能量如何进行消耗与供应》解题思路
人体运动时,能量消耗明显增加,增加的情况决定于运动强度和持续的时间.人体活动的直接能源来源于三磷酸腺苷（ATP）的分解,如神经传导兴奋时的离子转运、腺体的分泌活动、消化道的消化吸收、肾小管的重吸收、肌肉收缩等.而最终的能量来源于糖、脂肪和蛋白质的氧化分解,氧化分解释放的能量供ATP的重新合成. 一、知识归纳 人体内的供能系统分为三个：人体运动怎么消耗：逆火学习站的丰盖诚同学的作业题：《人体运动时能量如何进行消耗与供应》解题思路
①高能磷酸化物系统（ATP-CP）；ATP-CP供能系统单独供能的话,大概能维持7.5秒的时间,不需要氧气,也不产生乳酸,时间比较短的剧烈运动如举重、投掷等一般就是动用这个系统供能的；人体运动怎么消耗：逆火学习站的丰盖诚同学的作业题：《人体运动时能量如何进行消耗与供应》解题思路
②乳酸系统（无氧酵解系统）；乳酸系统是糖原或葡萄糖在细胞内无氧分解生成乳酸的过程中,再合成生成ATP的能量系统.如果单独供能的话,大概能持续33秒的时间.其最终产物是乳酸,所以称乳酸能系统.1 mol的葡萄糖或糖原无氧酵解产生乳酸,可净生成2－3molATP.其过程也是不需要氧的,生成的乳酸可导致疲劳.该系统是1 min以内要求高功率输出的运动的物质基础.如200 m跑、100 m游泳等.人体运动怎么消耗：逆火学习站的丰盖诚同学的作业题：《人体运动时能量如何进行消耗与供应》解题思路
③有氧系统：有氧氧化系统是糖、脂肪、蛋白质在细胞内彻底氧化生成二氧化碳和水的过程中,再合成ATP的能量系统.其产物当然就是二氧化碳、水和ATP了. 根据肌体的供氧情况,糖的氧化分解有两种方式： ①当氧供应充足时,来自糖（或脂肪）的有氧氧化.人体运动怎么消耗：逆火学习站的丰盖诚同学的作业题：《人体运动时能量如何进行消耗与供应》解题思路
②当氧供应不足时,即来自糖的酵解,生成乳酸.乳酸在最后供氧充足时,一部分继续氧化,释放的能量使其余部分再合成肝糖元.所以肌肉收缩的最终能量来自物质（糖、脂肪）的有氧氧化.人体运动怎么消耗：逆火学习站的丰盖诚同学的作业题：《人体运动时能量如何进行消耗与供应》解题思路
运动时,人体以何种方式供能,取决于需氧量和摄氧量的相互关系,当摄氧量能满足需要时,肌体即以有氧代谢供能,当摄氧量不能满足需氧量时,其不足部分即依靠无氧氧化供能,这样将造成体内的氧亏负,称为氧债.运动时的需氧量取决于运动强度,强度越大,需氧量越大,无氧代谢供能的比例也越大.互助这道作业题的同学还参与了下面的作业题
题1： 请问每次运动消耗多少卡路里热量对身体健康和减肥有益?
这个.中等强度的运动持续40分钟以上的话是最减肥的,一般在300~500卡之间.别忘了补充水分,但是不要太多,运动中一点点,运动后要慢慢喝不要一下子喝很多.题2： 人体在运动过程中能量的供给有那几种?[化学科目]
磷酸原系统 乳酸能系统 有氧氧化系统题3： 【人体进行生理活动所消耗的能量主要来自?】[生物科目]
身体的能量仅仅只来自三类营养物质：糖类,脂质,蛋白质平常我们的身体是先消耗糖类,如果完了,再消耗脂肪,如果脂肪完了,就消耗蛋白质.糖类是最主要的能量来源人体运动怎么消耗：逆火学习站的丰盖诚同学的作业题：《人体运动时能量如何进行消耗与供应》解题思路
不过当我们体内的糖类快完了时,我们就能感觉到饿了,如果不进食,过一会儿,就感觉不到了,这是因为身体开始消耗脂肪了.如果脂肪消耗太多,就会损害身体···题4： 论述人体运动是的能量供应
1.首先是ATP-CP供能,是刚开始运动时首先动员用于供能的,持续7.5秒左右2.短时间大强度无氧运动,如短跑等是乳酸能供能的,容易产生乳酸人体运动怎么消耗：逆火学习站的丰盖诚同学的作业题：《人体运动时能量如何进行消耗与供应》解题思路
3.长时间有氧运动主要通过有氧氧化系统供能题5： 【论述人体运动时的能量供应及补充】[生物科目]
ATP是人体运动是能量的供应来源.当肌肉收缩时, ATP迅速分解,与 ATP分解相偶联的是CP迅速分解放能,供 ADP再合成 ATP.乳酸能是指肌糖元或葡萄糖在无氧分解过程中再合成ATP,也称无氧糖酵解系统,它是机体处于氧供不足时的主要供能系统,也就是在无氧运动时能源来源.当运动中氧的供应能满足氧的需要时,运动所需的 ATP即由糖和脂肪的有氧氧化过程再合成,称有氧氧化系统,可以维持较长的工作时间.人体运动怎么消耗：逆火学习站(img1.72589.com)的丰盖诚同学的作业题：《人体运动时能量如何进行消耗与供应》解题思路
人体运动怎么消耗小结：
通过以上关于丰盖诚同学对人体运动怎么消耗：人体运动时能量如何进行消耗与供应的解题复习冲刺分享，相信同学们已经对人体运动怎么消耗的相关政治作业考点会有所突破。学习政治就是要学会去理解，并仔细思考丰盖诚同学分享的解答《人体运动时能量如何进行消耗与供应》这道作业题的解题思路，把政治考试中可能涵盖的考点都在平时得到加强训练，才能让自己的政治科目得到提升。
