如何促进蛋白质吸收_崔丈睹同学生物作业《如何促进蛋白质吸收》提升篇_生物_崔丈睹
2017年27月06日发布
如何促进蛋白质吸收导读：
这是一道问答式的生物题型，适合平时复习训练，是崔丈睹同学精心总结并分享给大家的生物作业题目。这道生物题涉及到的生物考点是如何促进蛋白质吸收，这是崔丈睹精心归类总结的政治考点——《如何促进蛋白质吸收：怎样促进蛋白质的吸收利用》，指导老师是毋老师，涉及到的政治教科书课本知识为：怎样促进蛋白质的吸收利用，主要考察如何促进蛋白质吸收：怎样促进蛋白质的吸收利用的相关政治知识考点，用所学的相关政治知识来进行解答，下面是崔丈睹的政治作业的问答方式进行的分享（本道题以问答模式展开）。
题目：怎样促进蛋白质的吸收利用
任何时候蛋白质都不要单独服用,配合碳水化合物才是最佳选择碳水化合物作为一种供能物质存在,他的另一个主要功能就是节约蛋白质另外,配制合理的饮食就是要选择多样化的食物,使所含营养素齐全,比例适当,以满足人体需要.1．粗粮、细粮要搭配：粗细粮合理搭配混合食用可提高食物的风味,有助于各种营养成分的互补,还能提高食品的营养价值和利用程度.如何促进蛋白质吸收：逆火学习站的崔丈睹同学的作业题：《怎样促进蛋白质的吸收利用》解题思路
2．副食品种类要多样,荤素搭配：肉类、鱼、奶、蛋等食品富含优质蛋白质,各种新鲜蔬菜和水果富含多种维生素和无机盐.两者搭配能烹调制成品种繁多,味美口香的菜肴,不仅富于营养,又能增强食欲,有利于消化吸收.如何促进蛋白质吸收：逆火学习站的崔丈睹同学的作业题：《怎样促进蛋白质的吸收利用》解题思路
3．主副食搭配：主食是指含碳水化合物为主的粮食作物食品.主食可以提供主要的热能及蛋白质,副食可以补充优质蛋白质、无机盐和维生素等.4．干稀饮食搭配：主食应根据具体情况采用干稀搭配,这样,一能增加饱感,二能有助于消化吸收.如何促进蛋白质吸收：逆火学习站的崔丈睹同学的作业题：《怎样促进蛋白质的吸收利用》解题思路
5．要适应季节变化：夏季食物应清淡爽口,适当增加盐分和酸味食品,以提高食欲,补充因出汗而导致的盐分丢失.冬季饭菜可适当增加油脂含量,以增加热能 配制合理饮食的方法:①根据具体情况（如性别、年龄、劳动强度）,确定每日总热能及营养需要量.②根据碳水化合物（占60％～70％）、脂肪（占20％～25％）、蛋白质（占10％～15％）所占一日总热能的比例,分别计算其需要量.③确定每日需用的营养素后,根据食物所含的营养素计划每日膳食.④根据经济及供应情况确定每日供给主食和副食的数量.如何促进蛋白质吸收：逆火学习站的崔丈睹同学的作业题：《怎样促进蛋白质的吸收利用》解题思路
⑤最后计算出全部食物的各种营养素含量,并与供给标准相对照.若相差在±10％幅度内,即符合要求.互助这道作业题的同学还参与了下面的作业题
题1： 【哪一种维生素能够促进蛋白质的吸收】
一般天然维生素C可以促进胶原蛋白的吸收.维C维D都还可以的.题2： 【怎么利于蛋白质的吸收?】
和午饭,一起吃如何促进蛋白质吸收：逆火学习站(img1.72589.com)的崔丈睹同学的作业题：《怎样促进蛋白质的吸收利用》解题思路
如何促进蛋白质吸收小结：
通过以上关于崔丈睹同学对如何促进蛋白质吸收：怎样促进蛋白质的吸收利用的解题复习冲刺分享，相信同学们已经对如何促进蛋白质吸收的相关政治作业考点会有所突破。学习政治就是要学会去理解，并仔细思考崔丈睹同学分享的解答《怎样促进蛋白质的吸收利用》这道作业题的解题思路，把政治考试中可能涵盖的考点都在平时得到加强训练，才能让自己的政治科目得到提升。
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