【蜂蜜能补精】7大食物补充精子活力最理想，很多人不了解!_母婴_母婴之爱

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原标题：7大食物补充精子活力最理想，很多人不了解！

吃什么增强精子活力？众所周知，随着经济的发展，医学水平也提高了。但是许多男性朋友还是会受到一些男性疾病的困扰。比如少精症、若竞争就是一种常常会影响男性的一种生殖系统问题。所以，增强精子活力就成为我们现在热门的话题。那么吃什么可以增强精子活力。下面给大家介绍一下

1、大葱：葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富，它能良性刺激性，研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。

2、巧克力：增强精子活力还需要吃什么呢？巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发性爱的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种刺激性欲的药物。所以在做弥撒前，教堂内严禁食用巧克力。而它却是“情人节”能让情人们“性”福的最好礼物。

3、补锌、硒、蛋白质：锌、硒、蛋白质是男性精子形成和精子活力提升的重要物质。医学上有介绍，精子活力低的治疗需要补锌、硒和蛋白质，患者可以服用2-3个周期的育之缘片，通过含有的锌、硒、蛋白质新一代生物制剂配方，三效高效组合，提高精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，增强免疫力！

4、蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

5、果仁：性学专家发现，在某些经常吃番瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。

6、韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳痿、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。

改善精子活力关键需要补锌、硒、蛋白质，同时日常严格控制烟酒，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，不要长时间坐在电脑面前办公，要多走动，多运动！

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