【成人鱼油孕妇能吃吗】鱼油适合什么人吃？孕妇吃哪个DHA牌子好？_健康_海勒

本文为你分享的是成人鱼油孕妇能吃吗《鱼油适合什么人吃？孕妇吃哪个DHA牌子好？》，下面是详细的内容。

原标题：鱼油适合什么人吃？孕妇吃哪个DHA牌子好？

DHA脑黄金鱼油的功效？都有什么作用？适用那些人群？健康顾问皓轩V：chu199412

DHA脑黄金鱼油是什么

一、DHA脑黄金的主要成份及功效

1、DHA脑黄金鱼油的主要成份

DHA脑黄金的主要成份是DHA、EPA。

DHA、EPA属于Ω-3不饱和脂肪酸，是人体不可缺少的两种重要营养素。由于Ω-3不饱和脂肪酸在人体无法自身合成，所以必须从鱼油中补充，这正是DHA脑黄金鱼油的价值所在。

2、DHA脑黄金鱼油的主要功效

DHA俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于Ω-3不饱和脂肪酸家族的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎儿及婴儿智力和视力的发育至关重要。（咨询请加微信vsvs168 备注：博客）

（1）让宝宝视力好：DHA是视网膜的重要组成物质。DHA被称为“脑黄金”，不仅对宝宝的大脑发育有重要影响，而且在视网膜所占比例超过50%，补充DHA脑黄金鱼油让宝宝眼睛更明亮。

（2）DHA对脑神经生长发育至关重要：人的大脑约有1011亿个神经元，这是大脑具有复杂功能及智慧的基础。脑的发育要经过细胞的增殖、分化、迁移、死亡、突触的形成与修饰等复杂过程，营养素和能量是脑发育的物质基础。0～６岁是人大脑发育的关键时期。DHA 是胎儿和儿童大脑发育的一种必需微量营养素，DHA可以促进神经网络形成，使神经递质的释放和传递信息的速度加快；并能对伤亡的脑细胞起到明显的修复作用。在妊娠的最后三个月，胎儿脑部的DHA会增加3～5倍，从而对儿童的脑发育及功能起着重要作用。难怪老百姓把DHA又称作“脑黄金”。

DHA脑黄金鱼油主要营养成份是什么

DHA脑黄金鱼油是原装进口的100%精炼鱼油，采用最尖端的鱼油加工设备和欧洲鱼油精炼专利技术生产而成，由世界顶级精炼鱼油企业比利时Desmet Ballestra集团向越南最大水产出口加工企业IDI集团输出。两大顶级鱼油生产企业强强联合，世界首创瓶装100%精炼鱼油，获得了比利时皇家科学院的推荐和越南农业部颁发的最高荣誉“水产金牌品质驰名商标”。国外进口，国际认证，宝贝吃得舒心，妈妈看着放心。

世界孕妇协会推荐，孕妇在孕期可通过摄入鱼油补充DHA，然后在母体内将DHA输送到胎儿大脑和视网膜，使神经细胞成熟度提高。

当好孕妈的第一步 记得给孩子一个聪明脑。

DHA作为神经系统中细胞维持生命的必需物，能够助力大脑发育。妊娠期间，胎宝宝就对DHA的需求最为强烈。沿海城市的儿童智商之所以高于内陆城市的儿童，也在于沿海城市的准妈妈在孕期经常吃的海产品中DHA的含量极高。

DHA脑黄金鱼油富含最易被人体吸收的液体DHA，每天一勺即可满足准妈妈孕期每日所需DHA，促进胎宝宝位于大脑皮层的神经元树突的生长发育，让每一位准妈妈都能拥有一个聪明宝宝。

保护眼睛从胎儿开始 让孩子都拥有好视力

DHA不仅对宝宝的大脑发育有重要影响，而且在视网膜所占比例更是超过50%,胎儿缺乏DHA时视觉功能会受损，表现为视敏度发育迟缓，对光信号刺激的注视时间延长，从而影响胎儿的对母体外界的声音以及光源的反应能力。

妊娠期间，每天一勺DHA脑黄金鱼油，提空胎宝宝视网膜内光感细胞每日所需的DHA，促进胎宝宝视网膜内光感细胞的成长，让每个宝宝的视力都棒棒的~

避免控制产后抑郁 妈妈开心孩子健康成长

新妈妈产后忧郁症与自身缺乏DHA有关，发病率也取决于体内DHA含量高低。准妈妈一经怀孕，体内的DHA就被会胎宝宝大量吸收， 自身DHA含量降低，导致产后忧郁症，不仅影响孕妇的身体健康，而且会影响宝宝的发育，导致婴儿发生情感障碍、行为异常。

二、DHA脑黄金鱼油适用哪些人群

1、孕妇：自己补充，胎儿也在补充。

2、学生：提高学生的记忆力

研究证明血液中DHA的浓度越高，阅读能力和记忆力表现越佳，DHA脑黄金鱼油富含ouega3，有效提高学生记忆力，让考试更有把握。

3、上班族：补充上班族脑动力

DHA脑黄金鱼油亦被上班族称为“眼脑的动力油”。用脑过度、用眼疲劳、压力过大，食用DHA脑黄金鱼油补充DHA，有效缓解眼脑负担，提高工作效率。

4、老年人：预防老年痴呆

DHA可以增强老年人神经递质传递，保证神经细胞间信息交流不被中断，预防老年健忘症以及老年痴呆。

以上就是关于成人鱼油孕妇能吃吗《鱼油适合什么人吃？孕妇吃哪个DHA牌子好？》的详细内容，感谢你的阅读。