【怎么做宝宝爱吃的饭】如何做出宝宝爱吃的下饭菜？_母婴_A育儿健康食谱

　2017年19月06日发布

本文为你分享的是怎么做宝宝爱吃的饭《如何做出宝宝爱吃的下饭菜？》，下面是详细的内容。

正在长身体的宝宝吃饭比什么都重要，可是每天单调的汤和菜宝宝早就吃腻了怎么办？今天双宝妈给宝宝做了一道肉酿茄子，宝宝吃了一大碗饭。

茄子、猪肉营养丰富，通过油炸，更加鲜香，孩子喜吃，对健康有利。茄子含丰富的蛋白质、维生素A、维生素 B1、维生素B2、维生素P，钙、铁、钾也很丰富。儿童常吃茄子，还有利于血管软化。

适合月龄：1岁半以上的宝宝

图文步骤：

1、准备食材：长条茄子一大根、肉一块、葱适量、蒜两瓣

2、将肉切成丁、葱切碎加入盐、生抽、料酒，放入料理机中搅成肉末备用

3、将茄子切片，片片相连，如上图

4、茄片中夹适量肉馅

5、热锅倒油，中小火将茄夹子放入锅中煎至茄皮变色

6、放入适量水烧开，倒入适量耗油

7、蒜切末备用

8、锅中收汤倒入蒜末味精，搅拌均匀即可

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